Taller psicoeducativo que promueve una mirada compasiva hacia la tristeza profunda y los síntomas depresivos, brindando herramientas prácticas para abordarlos.

Creado para mujeres que han atravesado momentos difíciles y desean reconectar con sus recursos internos. Se exploran tema como la neurobiología de la resiliencia, creencias limitantes y el poder de los vínculos. Incluye ejercicios prácticos y dinámicas grupales.

Programa intensivo de bienestar emocional con contenidos semanales (audios, videos, ejercicios y materiales descargables). Diseñado para quienes desean construir herramientas internas para una vida emocional más equilibrada.

Una mirada integral al estrés, sus efectos en el cuerpo y la mente, y formas saludables de afrontarlo.

Taller práctico para reducir el estrés acumulado y reconectar con el presente a través de técnicas guiadas.

Un espacio para identificar y transformar el diálogo interno negativo, promoviendo una voz interior más compasiva y realista.

Taller que aborda el vínculo entre emociones, mente y hábitos. Inicialmente diseñado para personas con sobrepeso, pero aplicable a diversos objetivos de bienestar.

Un encuentro para mujeres profesionales, emprendedoras o en transición, enfocado en reconocer y superar el síndrome del impostor.

Taller práctico que combina claves para tomar decisiones conscientes y generar cambios sostenibles.

Taller con dos versiones: una para adolescentes y otra para madres, padres o personas cuidadoras. Brinda herramientas para la toma de decisiones, la prevención y la comunicación efectiva.