Cultiva tu Bienestar Personal
Sesiones de terapia individual, talleres y recursos diseñados para fortalecer tu mente, cultivar resiliencia y mejorar tu calidad de vida.
Mi Historia Personal
Soy Lucía Díaz, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a encontrar su bienestar emocional y mental. Mi pasión por la psicología comenzó cuando descubrí el impacto profundo que tiene nuestra salud mental en todas las áreas de nuestra vida.
Nacida y criada en Costa Rica, entiendo las particularidades culturales que influyen en nuestra forma de ver y manejar la salud mental. Mi enfoque terapéutico combina técnicas basadas en evidencia con un profundo respeto por la individualidad de cada persona.
Además de mi práctica clínica, me apasiona divulgar conocimientos a través de mi podcast, YouTube y blog.
Proyectos Que Me Definen
Soy co-creadora y co-host del podcast “De Terapeuta y Loco Todos Tenemos un Poco” junto a la psiquiatra Isabel Arias. Contamos con invitados destacados en el ámbito de la salud mental.
Además, fundé el club de lectura “Creciendo Juntos”, un espacio para explorar libros de crecimiento personal y fomentar la comunidad desde 2023.
Podcast Semanal
Episodios con expertos en salud mental cada semana.
Mi Formación y Experiencia
Soy Máster en Psicología Clínica por la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) y he dedicado los últimos 15 años a acompañar a adolescentes y adultos en sus procesos de sanación, autoconocimiento y crecimiento personal.
" Cada experiencia clínica y formativa ha reforzado mi vocación por el bienestar emocional."
- Hospital Calderón Guardia
Durante 6 años trabajé en el diagnóstico y tratamiento de trauma, abuso sexual, depresión, ansiedad, fobias, trastornos del sueño y de personalidad. Facilitación de grupos terapéuticos.
- Docencia Universitaria
Profesora en Maestría en Psicología Clínica (UNIBE), Nutrición Clínica (UCR) y Bachillerato en Psicología (La Salle).
- Charlas y Talleres Terapia Focalizada en Emociones para pareja.
He dictado talleres para Procter & Gamble, IBM, FIFCO y Weight to Go.
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Entrenamiento avanzado en el Instituto Albert Ellis de Nueva York y el Centro Costarricense de Terapia Racional Emotiva Conductual (CETREC).
Hipnosis Clínica
Entrenamiento avanzado y miembro de la Asociación Costarricense de Hipnosis Clínica (ACOHIC).
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular)
Formación avalada por la Asociación EMDR Iberoamérica, orientada especialmente al abordaje de traumas.
Terapia Focalizada en Emociones (EFT)
Formación en el enfoque con mayor evidencia científica en terapia de pareja.